Haare im Winter pflegen: 9 Tipps für die kalte Jahreszeit
Warum deine Haare im Winter besonders viel Pflege benötigen, liegt auf der Hand. Frostige Temperaturen, Wechsel zwischen Hitze und Kälte, zu wenig Feuchtigkeit und trockene Luft setzen deinem Haar in der kalten Jahreszeit zu. Mit den dunklen Tagen sinkt zudem der Vitamin-D-Spiegel im Körper. Ein niedriger Wert verändert die Wachstumsphase der Haare und sorgt für ein erhöhtes Risiko von Haarausfall im Winter. Mütze, Schal und Co. können gar zu Haarbruch und Frizz führen. Damit dein Haar den Gefahren des Winters nicht schutzlos ausgeliefert ist, findest du hier neun Tipps, um deine Haare im Winter zu pflegen.
Warum Haare pflegen im Winter wichtig ist
Die Haarpflege ist im Winter besonders entscheidend, da in der kalten Jahreszeit die Luft trockener ist. Der Grund für diese Trockenheit: Kalte Temperaturen trocknen die Luft draußen aus. In den Räumen erwärmt die Heizung zwar diese Luft, gibt ihr aber keine Feuchtigkeit hinzu, sodass die Raumluft ebenfalls trocken wird. Diese trockene Luft entzieht deinem Haar Feuchtigkeit, weshalb es umso wichtiger ist, es zu nähren, zu hydratisieren und zu schützen.
Tipps, um deine Haare im Winter zu pflegen
Tipp 1: Pflegeprodukte gegen fliegende Haare
Reiben deine Haare an Kapuze, Mütze, Schal oder Jacke, laden sich diese oft elektrostatisch auf. Auch Heizungsluft sorgt dafür, dass dir die Haare buchstäblich zu Berge stehen. Haarpflegeprodukte, wie Leave-in-Conditioner oder Anti-Frizz Produkte, Haaröl und Hitzeschutzsprays schaffen Abhilfe. In die Haare eingearbeitet, versorgen sie dieses mit genügend Feuchtigkeit und verhindern statische Aufladung.
-
Tipp 2: Weniger Haarausfall im Winter dank ausgewogener Ernährung
Haarausfall im Winter ist keine Seltenheit. Er ist meist kein Grund zur Sorge und wird unter Experten auch als saisonaler Haarausfall bezeichnet. Beherzige deshalb eine ausgewogene Ernährung, um Haar und Haarwurzeln zu stärken. Blattgemüse begünstigt als Eisenlieferant das Haarwachstum. Lachs und Nüsse enthalten wichtige essenzielle Fettsäuren und beugen Haarausfall im Winter vor. Der Prozess des Haarausfalls ist ganz natürlich und passiert vielen Menschen zwischen den Sommer- und Wintermonaten.
-
Tipp 3: Haare im Winter bei niedrigen Temperaturen stylen
Gerade in der kalten Jahreszeit solltest du dein Haar vor Hitze schützen, um es nicht noch weiter auszutrocknen. Achte beim Föhnen auf eine niedrige Hitzestufe und bewege die Düse gleichmäßig über das gesamte Haar. So verringerst du das Risiko, bestimmte Stellen deiner Kopfhaut zu überhitzen und die Haarwurzel unnötig zu strapazieren. Mit der intelligenten Temperaturregulierung des Dyson Supersonic™ Haartrockners oder der Kaltstufe deines Föhns schonst du Kopfhaut und Haarwurzel. Der Dyson Flyaway-Aufsatz bändigt fliegende Haare und schafft ein glänzendes Finish in Salonqualität.
Tipp 4: Probiere neue Frisuren für den Winter
Du trägst dein Haar gerne lang? Dann schütze du es in der kalten Jahreszeit besonders. Offen getragene Haare im Winter begünstigen Haarbruch und Spliss, denn der Kontakt mit Kleidung, Mütze und Schal führt zu Reibung. Lockere Zopffrisuren, wie der Holländische Zopf oder ein Dutt, verringern dieses Risiko. Binde das Haar zuerst zu einem niedrigen Pferdeschwanz zusammen und drehe es danach ein. Mit Haarnadeln oder Haarspray fixierst du den tiefen Knoten. Diese Frisuren für den Winter wirken nicht nur elegant, sondern schützen dein Haar gleichzeitig. Oder lasse dich von unseren Anleitungen für 10 einfache Haarstyles inspirieren.
-
Tipp 5: Trockene Kopfhaut im Winter mit dem richtigen Shampoo verhindern
Verwende sanfte, pH-neutrale Pflegeprodukte, um einer Reizung deiner Kopfhaut vorzubeugen. Sofern deine Kopfhaut bereits stark irritiert ist, greife zu Intensiv-Pflegeprodukten. Diese lindern den Juckreiz und reduzieren den Feuchtigkeitsverlust.
Doch auch abseits der Haarwäsche kannst du trockene Kopfhaut im Winter verhindern. Ein Kopfhaut-Serum wirkt häufig Wunder und beruhigt die angegriffenen Hautpartien. Massiere das Serum in die Kopfhaut ein, um sie zu rehydrieren. Wähle deine Pflegeprodukte mit Bedacht. Schon mit einer Umstellung auf ein Haarspray ohne Aerosole tust du deiner Kopfhaut etwas Gutes.
-
Tipp 6: Seltener Waschen gegen trockene Haare im Winter
Wäschst du dein Haar zu oft, regt das die Talgproduktion an und die Kopfhaut wird unnötig strapaziert. Verzichte gerade in den Wintermonaten auf tägliches Waschen. Das Nachfetten deiner Haare sorgt für eine natürliche Schutzschicht zwischen Kopfhaut und Haar. Die Tage zwischen dem Waschen überbrückst du mit einem Trockenshampoo.
Shampooniere nur den Ansatz, um trockene Haare im Winter zu vermeiden. Die Längen und Spitzen kannst du guten Gewissens ignorieren. Das Shampoo gelangt beim Abwaschen von selbst in die Längen. Es ist wichtig, Haaren im Winter genug Feuchtigkeit zukommen zu lassen – zum Beispiel mit einer intensiv pflegenden Haarkur. Spüle das Haar zum Schluss mit lauwarmem bis kaltem Wasser ab. Das glättet die äußere Schicht deines Haars und verleiht ihm zusätzlichen Glanz.
Tipp 7: Gesunde Haarpflege im Winter dank niedriger Wassertemperatur
Neben zu häufigem Waschen schaden deinem Haar auch zu hohe Temperaturen beim Waschvorgang. Heißes Wasser irritiert und dehydriert deine Kopfhaut und Haare im Winter. Experten raten zu einer Wassertemperatur von maximal 38° Celsius. Andernfalls öffnet sich die Schuppenschicht der Haare und ihnen wird das für den Schutz so wichtige Haarfett entzogen. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Die bei niedriger Wassertemperatur erfolgte Haarpflege im Winter schützt deine Haare nicht nur, sie spart obendrein auch noch Energie.
Tipp 8: Erst nasse Haare im Winter trocken, dann rausgehen
Du hast noch feuchte oder nasse Haare im Winter und willst das Haus verlassen? Was bei warmen Temperaturen im Sommer kein Problem ist, führt in der kalten Jahreszeit gleich zu mehreren Problemen. Deine Haare sind im nassen Zustand besonders empfindlich. Im schlimmsten Fall kann dein nasses Haar bei tiefen Temperaturen gefrieren und sogar brechen. Auch wenn es morgens schnell gehen muss: Achte darauf, deine Haare im Winter unbedingt vollständig zu trocknen. Drücke dafür die Feuchtigkeit mit dem Handtuch vorsichtig aus dem Haar und föhne sie anschließend auf niedriger Stufe trocken.
-
Tipp 9: Haare im Winter pflegen mit Mütze & Co.
Jeder Kontakt mit Schnee, Regen und Kälte ist ein Stressfaktor für dein Haar. Die Wahl der richtigen Kopfbedeckung zum Schutz deiner Haare im Winter beginnt schon beim Material. Gefütterte Mützen mit Seidensatin sind besonders schonend, denn die glatte Oberfläche verhindert unnötige Reibung. Baum-, Schur- und Merinowolle lassen die Kopfhaut ausreichend atmen und sind darüber hinaus kuschelig weich. Das Material sollte nicht zu dick sein, denn Schwitzen regt die Arbeit der Talgdrüsen der Kopfhaut an.
-
Häufige Fragen zu Haaren im Winter pflegen
Ja, du kannst dein Haar weiterhin mit Hitze stylen, aber achte besonders auf Produkte, die vor Trockenheit schützen. Verwende immer Hitzeschutz und anschließend Haaröl oder Seren, um die Feuchtigkeit in das Haar einzuschließen.
Natürliches Trocknen ist möglich, ist aber nur bedingt zu empfehlen. Lufttrocknen kann in beheizten Innenräumen zu mehr Frizz führen. Für einen natürlichen Look ohne Frizz empfiehlt sich ein Diffusor, der dein Haar schonend trocknet, ohne Locken oder Wellen zu zerstören. Lufttrocknen im Freien solltest du vermeiden, da deine Haare einfrieren und dadurch abbrechen können.
Kälte, Wind und Regen machen Styling im Winter herausfordernd. Setze auf Frisuren, die dein Haar bändigen, wie Zöpfe, Dutts oder Pferdeschwänze. Bei längeren Aufenthalten im Freien schütze dein Haar unter Mütze, Schal oder Jacke.
Dein Haar fühlt sich im Winter möglicherweise trockener an, weil die Luft es austrocknet. Kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft in Innenräumen begünstigen trockenes, frizziges Haar.
Entdecke die passenden Aufsätze und Bürsten für dein Styling im Winter
Ähnliche Artikel
-
Haare